psymoct

КИНО Юлия Ахматова (psymoct.com)

КИНО Юлия Ахматова (psymoct.com)

На своей страничке в Фейсбуке я уже много лет веду кинорубрику, в которой рекомендую для просмотра фильмы и сериалы.
psymoct.comРешила, что пора начать эту традицию и здесь, в своём блоге и теперь по навигации #ahmatova_blog_kino вы всегда найдете мои рекомендации🤗
И начну я эту рубрику с сериала «Остров фантазий», 2021.
Лёгкий, красивые виды, актёры, костюмы.
Но главное это сериал про нашу работу!)
Нет, он не про психологов. И всё же…
Остров исполняет желания, но как известно бойтесь своих желаний, которые могут сбыться, а могут осуществиться не так как вы бы этого хотели и … изменить вашу жизнь в другую сторону.
Елена - так зовут хозяйку острова - смелая и обаятельная женщина. Для гостей острова она скорее грамотный психолог, которому по плечу любая проблема. Она не просто осуществляет все желания, но помогает каждому заглянуть внутрь себя.
Каждая серия - это история про людей, которые устали от чего-то в своей жизни. И причины ведь могут быть разными. Кто-то понимает, что скоро умрёт, кто-то в браке долго и надо внести поправки, кто-то всё время держит себя в рамках и боится поправится. Но на все эти ситуации часто есть психологические объяснения.
Это как поход к психологу и поиск причины в себе.
И как часто это бывает, многие сюжеты перекликались с кейсам из жизни, которые я вела в этот момент))
psymoct

В Н О В Ы Й Г О Д. Юлия Ахматова (psymoct.com)

В  Н О В Ы Й  Г О Д. Юлия Ахматова (psymoct.com)



Первый день моего личного нового года и я знаю, что он будет лучше, успешнее и богаче во всех смыслах!
Благодарю всех от души за вчерашний водопад поздравлений в мой адрес, для меня это очень ценно🙏🏻
Для всех новеньких, кто появился в моём блоге недавно и для всех «стареньких» хочу предложить познакомиться, пишите в комментариях кто вы и откуда, обещаю ответить каждому, я дорожу каждым своим подписчиком🥰
Итак, начну первая, меня зовут Юлия Ахматова, я счастливый психолог, психотехнолог, занимаюсь психосоматикой, астролог (джиотишь), интегратор PWS, рунолог (руны Ведарь), специалист по нейрографике…и вечный студент! Практикую почти 12 лет, более 5000 индивидуальных консультаций и более 3000 супервизий. Моё призвание - помогать людям, я делаю это не просто качественно, я делаю это легко, с душой, каждый мой клиент знает, что он единственный.
Мой фирменный стиль - это индивидуальный подход, на первой консультации я понимаю, что именно подходит вам и предлагаю свои рабочие инструменты в зависимости от вашего запроса. Я ценю ваше время. Я ценю ваши деньги. Именно поэтому у меня разработаны тарифные планы в зависимости от ваших потребностей и возможностей. Ознакомиться с ценами и услугами можно в сохранённой вкладке в актуальных сторис, либо уточнить в директ.
Я работаю очно и онлайн. Мой опыт позволяет одинаково эффективно помочь разрешить вашу проблему или провести терапию очно и онлайн. Отзывы обо мне также можно почитать во вкладке актуальных сторис.
Я НЕ оставляю без ответа любые вопросы от своих подписчиков в директе и комментариях.
Более подробно обо мне можно узнать в моих постах из трёх частей, навигация:
Мой личный блог - это микс из будней психолога, немного о личном и мноооого о полезном. Я делюсь качественной и полезной информацией - потому рекомендую советовать меня своим друзьям, знакомым, людям нуждающимся в помощи🤗
psymoct

СЕПАРАЦИЯ. (продолжение) Юлия Ахматова (psymoct.com)

СЕПАРАЦИЯ. (продолжение) Юлия Ахматова

С первой частью темы сепарации можно познакомиться в моем профиле, дополнительно в сторис оставлю ссылку на первую часть. (https://psymoct.livejournal.com/32115.html)
psymoct
Как понять прошли вы сепарацию или нет?
В норме в подростковый период мы должны освободиться от интенсивного влияния родительских фигур, почувствовать свою внутреннюю автономность и свободу, перестроиться и войти в некие партнёрские отношения, чтобы идти дальше.
Если нам не удалось этого сделать в подростковом возрасте, то этот процесс
может растянуться на всю жизнь.
Если вы видите, что оказываетесь в детско-родительских отношениях во всех сферах жизни или в какой-то конкретно. Например, в отношениях вы бесконечно маленький ребёнок, который ждёт, что о нём будут заботиться, нянчить, успокаивать, подстраховывать и вдохновлять.
Collapse )
- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
______________________________________________________

#psymoct #психолог #психология #психотехнолог #эксперт #ahmatova_blog #психологонлайн #гармония #успех #психосоматика #психотехнологии #мотивация #психологияонлайн #психосоматика #психотехнологии #гармония #успех  #онлайнконсультации #экспертпопсихотехнологиям #красота #гипнотерапия  #здоровье  #житьосознанно #жизньпрекрасна  #сознание #подсознание #программирование  #саморазвитие #консультации #психологическоездоровье #методология #сепарация
http://www.psymoct.com/
psymoct

Юрий Пушкин-Грилленкопф. Юра, с Днем Рождения. Семинарим и вспоминаем... (psymoct.com)

Юра, с Днем Рождения. Семинарим и вспоминаем...(psymoct.com)

Юрий Пушкин-Грилленкопф - ученый, поэт, писатель, методолог, культуролог, игротехник. Жил и работал в Москве и Таганроге.
НАВИГАЦИОННЫЙ СЕМИНАР ОДИ ("ШАНГРИ-ЛА PLUS" 2007 )СЕМИНАР ОДИ ''ЛАБИРИНТ В ШАНГРИ-ЛУ PLUS''  2007P1604big.jpg
Пушкин-Грилленкопф Ю.А. 2010Пушкин-Грилленкопф Ю.А. МЕТОДОЛОГИЯ www.psymoct.com''СоБытийный РеАктор'' 2009  (Семинар-ОДИ)  август
P3415big.jpgP3418big.jpgP2934big.jpg


АУТОПОЭЗИС БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ ДИСКУРСОВПушкин-Грилленкопф Ю.А.

9 октября. Юра, с Днем Рождения. Семинарим и вспоминаем...
•  Юрий Пушкин-Грилленкопф http://www.psymoct.com/laboratory/personmoct/
Куратор программы ''ПОСЕЛЕНИЕ+'' , методолог, культуролог, игротехник, проведение семинаров ОДИ (Организационно-Деятельностные Игры).

1993 Участник ОДИ: "Казачье самоуправление" (Ростов), "PR-службы в системе органов местного самоуправления" (Москва).
1995 Участник программы "Скиф" ВПК (Военно-Промышленный Комплекс) . Создание Военных мифов (Martial-mythology), работа с архетипами.
1997 Исполнительный директор объединенной кафедры "Системный анализ и управление социальными процессами" (Андрей Двоскин - Москва).
1998 Организатор meta-ОДИ семинаров для различных школ-традиций (Генисаретский, Калинаускас, Жуков, Сапожников ...). Проведение и анализ обучающих семинаров ОДС ''Кризисное управление сложных систем'' (фармакологическое обеспечение) для персонала объектов Стратегического Назначения.
1999 Соучредитель Научной творческой лаборатории психотехнологий ''MOCT'' (psymoct.com).
2000-2011 Автор "Методология. Еженедельник «МОСТ» ".
2001 Эксперт Центра Стратегических Исследований в ПФО.
2002 Автор и главный координатор программ ''МЕТАКРИЗИСНОЕ УПРАВЛЕНИЕ'' (МКУ), ''ПОСЕЛЕНИЕ+''.
2003 Активный участник в проведении семинаров-ОДИ лаборатории психотехнологий ''МОСТ''.
2004 Исследования по Арканам ТАРО, Рунам, и др. (психонетические методики).
2008 Автор семинаров-ОДИ из серии СОКи ''TARO-grad''
2009-2010 Проведение исследований по программе ''ПОСЕЛЕНИЕ+''
2010-2011 Проведение семинаров ''METAPROFI''

Библиотека Лаборатории психотехнологий "МОСТ" : http://www.psymoct.com/book/
•  МЕТОДОЛОГИЯ. ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК ''МОСТ'' (АРХИВ 2000-2011)
•  ''НА ПЕРИФЕРИИ ДОМАШНЕГО СЕМИНАРА'' 2011
•  СЕМЕЙНЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ АНТРОПНОГО ЯЗЫКА ''FAMILY ALBUM, AIV''
•  UBHI ''ВИШНЕВЫЙ САД''. SEQUEL. Бизнес-фарт в действиях
''СПИСКИ САДДУКЕЯ''
''ЭРМИТАЖ ВЕЧНЫХ! ВРЕМЕН''
psymoct

ПОДРОСТКИ. Подростковые самоубийства. Как помочь - экспертная оценка (psymoct.com)

П О Д Р О С Т КИ.
Подростковые самоубийства - тема, которая актуальна во все времена.


Юлия Ахматова и Валерий Поляков в качестве ведущих специалисто
psymoct.com
в, психологов научно-творческой
лаборатории психотехнологий «МОСТ» (psymoct.com ) дали интервью журналисту «Блокнот Таганрог» на тему как помочь родителям оградить ребёнка от таких мыслей и как помочь родителям справиться с подростковыми проблемами. Всё интервью  по ссылке https://bloknot-taganrog.ru/news/v-rossii-nabirayut-populyarnost-smertelnye-chellen  , а с вами поделюсь двумя нашими совместными ответами на важный для всех родителей вопрос🔽
Как понять, что у ребенка есть суицидальные мысли?
Юлия: Если это не родовая травма или генетические заболевания, то обращать внимание на депрессивные состояния. Клиническая депрессия – большой риск суицидальных наклонностей. Я не склонна давать указания на что смотреть, потому что мы все уникальны. Не хотела бы накручивать, чтобы на каждый вздох у родителя была паника.
Контакт родитель-ребенок надо налаживать с момента зачатия, беременности и родов. Мама дает опору и понимание, что «Я приму тебя любого, помогу выйти из любой
psymoct.com
ситуации». Формирование доверительных отношений – залог, что вы будет знать все изменения в поведении и чувствах ребенка.
По опыту могу сказать, что подростки через попытки самоубийства привлекают внимание, кричат о боли. Но иногда они не чувствуют грани, не понимают, что смерть безвозвратна. Знаю пример родителей, которые договаривались и приводили ребенка в отдел травматологии и показывали наглядно, чем это грозит. В реальной жизни, а не по телевизору.
Валерий: Надо обратить внимание, что ребенок чаще чем обычно пребывает в негативном эмоциональном состоянии – печаль, гнев, закрытость. Появились негативные высказывания о жизни, своих планах на будущее или посты в социальных сетях. Возможно, как элемент прощания дарит свои вещи. Причины разные – несчастная любовь, разочарование в авторитете, кумире и т.д. Одна из фаз – выбор способа ухода, поэтому можно проверять историю браузера, анализ тем разговоров.
/- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
psymoct

П Р О К Р А С Т И Н А Ц И Я. Юлия Ахматова (psymoct.com)

П Р О К Р А С Т И Н А Ц И Я.
Юлия Ахматова   (psymoct.com)


Прокрастинация с латинского означает «принадлежащий завтрашнему дню».
psymoct.com
НЕ путать с ленью, которая, как многие полагают, и я в их числе, является всего лишь отсутствием мотивации или сберегательным режимом психики и тела.
Мало кто из нас сочиняет очередной детективный шедевр во время мытья посуды, а потому в этом случае мы просто не хотим делать, то, что нам не нравится.
Лениться полезно👌🏻 Лень даёт нам ориентиры: моё – не моё, и как датчик бензобака показывает «пора отдохнуть».
Прокрастинация – это когда мы не делаем даже то, что нам нравится!
Прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия, вместо того чтобы вложить ресурсы в то, чем необходимо заняться.
Приведу примеры из практики⬇️
Обращения с запросом «не довожу дела до конца» довольно частые.
В ходе опроса выясняем какие именно дела клиент не доводит до конца.
И часто это именно про то, о чем я писала выше – просто не интересно, просто не слушаем свою интуицию, своё тело, а насильно заставляем себя идти против своей природы в угоду моде и социальных рамок.
Но бывает, когда набрала кучу обучающих курсов, и не один не закончила.
И здесь, чтобы понять, что происходит помогает вопрос «от чего я бегу?».
Не заканчиваю обучение потому, что боюсь становиться профессионалом?
Боюсь брать профессиональную ответственность.
И тут важно заглянуть в отношения с папой, т.к. отцовская фигура играет ключевую роль в нашем проявлении в социуме и профессиональном успехе.
Боюсь начать зарабатывать, потому что, если буду зарабатывать больше мужа уйду от него?
Или у нас будет конкуренция, или я перестану быть «слабой».
Или большое количество курсов «придает мне вес».
Или помогает выделить время для себя, если я многодетная мама.
И тогда понятно становится, что завершать все эти курсы просто нет необходимости.
А может всему виной перфекционизм?
Или «детская позиция» и нежелание брать взрослую отвественность?
Или закрепленная идея, что в последний момент всегда получается сделать работу быстро и качественно.
После того как становится понятна картина происходящего достаточно 1-2 сеансов, чтобы убрать всё то, что мешает чётко видеть свои цели и идти к ним.
/- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
______________________________________________________

#psymoct  #психосоматика #психотехнологии   #экспертпопсихотехнологиям  #гипнотерапия  #здоровье  #житьосознанно #жизньпрекрасна  #сознание #подсознание  #саморазвитие #консультации #психологическоездоровье #методология #психосоматолог #красота #здоровье #таганрог #россия #выбор #психолог #психология #психотехнолог #эксперт #ahmatova_blog #психологонлайн #гармония #успех #psymoct #психосоматика #психотехнологии #прокрастинация

http://www.psymoct.com/
psymoct

ВЫБОР. Юлия Ахматова (psymoct.com)

В Ы Б О Р. Юлия Ахматова   (psymoct.com)


Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше.
Просыпаясь утром не спешите сразу подрываться с постели, поставьте свой будильник раньше обычного времени и просто полежите и подумайте, а какое настроение я сегодня выберу? Почему мы продумываем одежду на завтрашний день, но никогда не продумываем своё настроение?
psymoct.com

Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе:
«У тебя есть выбор! Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение."

Я выбираю хорошее.
Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор – стать жертвой или извлечь урок из этого. Я выбираю урок.
Каждый раз, когда приходят ко мне с жалобой, у меня есть выбор – либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации. Я выбираю положительные стороны.

Вся жизнь состоит из выбора.
Когда ты отбрасываешь все лишнее, любая ситуация представляет собой выбор.
Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.
Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение.
И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить…
Выбирайте СЕБЯ - вот, что важно💯
Всегда рада помочь вам сделать правильный выбор😉
/- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
______________________________________________________

#psymoct #психолог #психология #психотехнолог #эксперт #ahmatova_blog #психологонлайн #гармония #успех #психосоматика #психотехнологии #психологияонлайн   #онлайнконсультации #экспертпопсихотехнологиям  #гипнотерапия  #здоровье  #житьосознанно #жизньпрекрасна  #сознание #подсознание  #саморазвитие #консультации #психологическоездоровье #методология #психосоматолог #красота #здоровье #таганрог #россия #выбор #эксперт
http://www.psymoct.com/
psymoct

Случай из практики. Юлия Ахматова (psymoct.com)

Случай из практики. Юлия Ахматова (psymoct.com)

Друзья, в первый день осени делюсь с вами случаем из моей практики🤗
«Начало» во всех смыслах всегда символично! Мы вечно ждём того самого «понедельника», 1 числа нового месяца, начало нового сезона или нового года - это прям святое😅, вот наступит новый год и я начну…, я пойду…я решусь…я сделаю…

Поверьте моей 11-летней психологической практике - откладывая любую проблему или решение «на потом» мы совершаем преступление против себя, мы живем в сомнениях, качество жизни снижается, мы терзаем самих себя, становимся раздражительными и неудовлетворенными, это безусловно отражается на близких людях, но мы упрямо думаем, что идём дальше, а на самом деле топчемся на одном месте. И конечно ПЕРВОпричина это наш страх, а что будет если я все-таки пойду к психологу? Что будет если я всё расскажу чужому человеку? А что обо мне подумают? А стоит ли это таких денег? И так далее….но как известно лучше один раз сделать и пожалеть, чем жалеть всю жизнь, что не решился попробовать.
Психолог это проводник на пути к спокойной жизни, на пути к взвешенным и правильным решениям, на пути к вашей внутренней свободе от собственных «тараканов».

Моей клиентке 57 лет, она работает бухгалтером, что уже характеризует её как человека внимательного, собранного, ответственного, грамотного, способного решать сложные задачи. Именно поэтому если на её пути встречаются те задачи, которые она не может решить на раз, два…она осознанно делает выбор в пользу другого профессионала в своём деле, тем самым она бережёт драгоценное время, нервы, легко справляется с причиной своей проблемы, ведь в большинстве случаев мы хотим устранить проблему, а надо бы найти источник или причину её возникновения, чем я собственно и занимаюсь, таким образом все мои клиенты сохраняют прекрасные отношения с близкими и двигаются дальше легко, достигая успеха.
Я призываю каждого из вас внимательно относиться к тому, что заставляет вас «топтаться» на одном месте, к тяжести на душе, к собственным страхам перемен….у меня есть множество инструментов, которые обязательно помогут вам - обращайтесь ко мне очно или онлайн😊
Осень - это прекрасная пора, чтобы сбросить всё лишнее🙌🏻 Жду вас❤️

/
- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
psymoct

СЕПАРАЦИЯ. Юлия Ахматова (psymoct.com)

СЕПАРАЦИЯ. Юлия Ахматова (psymoct.com)

Для многих это слово открытие, также как и его значение, а кто-то уже «в теме» и я долго думала прежде, чем подготовить этот пост, так как люблю во всё вникать, разбираться, чтобы сделать не только свой собственный анализ и докопаться до сути, но и донести информацию с максимальной пользой👆🏻

Итак, что это такое
С Е П А Р А Ц И Я и что это для нас?
psymoct.com
На первой же лекции по психосоматике мы узнали, что для выявления точек, где зародился шаблон заболевания нам нужно знать не только дату постановки диагноза, но и дату сепарации.
В психосоматике сепарацией называется финансовая и территориальная независимость от родителей.
В данной системе координат всё логично, когда человек сепарируется от родителей, он становится самостоятельной единицей и для мозга это воспринимается, как ре-старт, смерть-рождение, и он заново перепроживает накопленные за это время программы.
Но мой опыт работы психологом показывал, что множество людей даже будучи финансово и территориально независимыми от родителей всё также остаются в детской позиции, всё также зависят от мнения родителей и авторитетов. И наоборот, я знаю людей, которые живут на одной территории с родителями и при этом это абсолютно самостоятельные личности!
Сепарация под собой подразумевает освобождение от влияния внутренних авторитетов. В качестве внутренних авторитетов могут выступать кто угодно – родители, родственники, учителя, преподаватели, кумиры, значимые люди.
Это некоторая инстанция внутри, которая влияет, задаёт установки, ограничения, убеждения, создаёт такие понятия, как совесть, мораль и всё что нас ограничивает.
Collapse )
- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
______________________________________________________

#psymoct #психолог #психология #психотехнолог #эксперт #ahmatova_blog #психологонлайн #гармония #успех #психосоматика #психотехнологии #мотивация #психологияонлайн #психосоматика #психотехнологии #гармония #успех  #онлайнконсультации #экспертпопсихотехнологиям #красота #гипнотерапия  #здоровье  #житьосознанно #жизньпрекрасна  #сознание #подсознание #программирование  #саморазвитие #консультации #психологическоездоровье #методология #сепарация
http://www.psymoct.com/
psymoct

Мотивация и как устроен человек. Юлия Ахматова (psymoct.com)

Мотивация и как устроен человек. Юлия Ахматова   (psymoct.com)

Друзья, хочу поделиться с вами мотивацией, так устроен человек, точнее наш мозг, который настолько привыкает к автоматическим ежедневным действиям, что даже если они не нравятся, мозг все равно ничего не хочет менять,
psymoct.com
это же сложно и страшно, а если честно, то мозгу попросту лень напрягаться и менять такой
привычный жизненный шаблон и чем сложнее наш путь к переменам, тем больше сопротивления у мозга, это его защитная реакция, так как основная функция нашего мозга это защита нашего организма! Перемены предполагают страх неизведанного, разрушение привычного и многие из нас чего-то ждут, вместо того, чтобы нырнуть в свой страх и тем самым освободиться от него. Итак, возможно для кого-то это будет жЁСтко, но мне понравилось, хорошая подводка заниматься собой от Джима Лоэра из его книги «Перезагрузка. Перепиши свою историю» ⬇️
Нравится вам это или нет, будет и история о вашей смерти. Какой она будет? Умрете ли вы бессмысленно? Может, вы напьетесь, забудете пристегнуться и вас выбросит из машины? Или вы умрете от рака толстой кишки из-за того, что откажетесь пройти смущающий вас курс колонотерапии тогда, когда болезнь еще можно было бы вылечить? Или из-за плохого питания, отсутствия физических упражнений и пренебрежения собственным телом в сорок восемь лет у вас случится смертельный сердечный приступ? «Бессмысленная смерть» означает, что смерть не обязательно должна была случиться тогда, когда случилась, что ваша история не обязательно должна была окончиться так, как она окончилась. Подумайте о последствиях, которые история о вашей бессмысленной смерти может иметь для вашей семьи, для тех, о ком вы заботитесь, для тех, кого вы оставляете. Как ваша история может повлиять на их истории? Спросите себя: «Согласен ли я на бессмысленную смерть?» Вашей немедленной реакцией почти наверняка будет: «Нет! Конечно, нет!».
Но очень многие из тех, кого я видел и кто отвечал именно так, следуют историям, которые ведут их к бессмысленной смерти с той же неизбежностью, с которой, по словам Чехова, ружье, которое висит на стене в первом акте, во втором акте должно выстрелить.
Постарайтесь вникнуть в посыл автора, возможно именно сегодня тот самый день и час, чтобы ….😉
/- психолог, эксперт по психотехнологиям (psymoct.com)
______________________________________________________

#psymoct #психолог #психология #психотехнолог #эксперт #ahmatova_blog #психологонлайн #гармония #успех #психосоматика #психотехнологии #мотивация #психологияонлайн #психосоматика #психотехнологии #гармония #успех  #онлайнконсультации #экспертпопсихотехнологиям #красота #гипнотерапия  #здоровье  #житьосознанно #жизньпрекрасна  #сознание #подсознание #программирование  #саморазвитие #консультации #психологическоездоровье #методология #мотивация
http://www.psymoct.com/